Alle for én
Bjørnar for alle
Alle for én
Bjørnar for alle
Er du født 2014 eller tidligere og er glad i håndball? Da inviterer vi deg til Akademi i Bjørnarhallen i starten av sommerferien!
Torsdag 25. juniog fredag 26. juni arrangerer vi to inspirerende håndballdager i Bjørnarhallen. Akademiet er for spillere som ønsker å utvikle seg videre som håndballspillere, samtidig som vi legger stor vekt på mestring og det sosiale.
Gjennom dagene blir det to treningsøkter hver dag, ledet av trenere og spillere fra klubbens seniorgruppe. Her vil vi jobbe med blant annet teknikk, samspill, spillforståelse og fysiske ferdigheter.
Mellom øktene serverer vi lunsj og frukt, slik at alle får fylt på med energi til neste treningsøkt. Lunsjen er inkludert i deltakeravgiften på 500,-.
09:45 – 10:00
Registrering og klargjøring til økt
Fylle drikkeflaske og eventuell taping
10:00 – 11:30
Treningsøkt: Fysisk + Håndball
Håndballøkt med fokus på fysikk, kraftutvikling og tekniske ferdigheter i skudd.
11:30 – 12:30
Lunsj
12:30 – 14:00
Treningsøkt: Håndball
Håndballøkt med fokus på tekniske og taktiske ferdigheter i ulike posisjoner.
09:45 – 10:00
Klargjøring til økt
Fylle drikkeflaske og eventuell taping
10:00 – 11:30
Treningsøkt: Håndball
Håndballøkt med fokus på valg og vurderinger.
11:30 – 12:30
Lunsj
12:30 – 14:00
Treningsøkt: Håndball
Vi deler inn i lag og spiller en liten miniturnering.
Dato: 25. og 26. juni
Tid: 10:00–14:00 begge dager
Sted: Bjørnarhallen
Pris: 500 kr
Målgruppe: spillere født 2014-2010
Påmeldingsfrist: fredag 19. juni