Alle for én
Bjørnar for alle
Her finner du enkel og praktisk informasjon om hva spillere, foresatte, trenere og lagledere bør gjøre ved skader, ulykker eller andre hendelser i forbindelse med trening, kamp og aktivitet i Bjørnar Håndball.
Ring 113 ved alvorlig skade, fare for liv og helse, bevisstløshet, store smerter, mistanke om hode-, nakke- eller ryggskade, pustevansker eller andre akutte situasjoner.
Ambulanse / akutt helsehjelp
Legevakt når det haster, men ikke er livstruende
Politi
Brann
Ved skade er det viktigste først å ta vare på personen som er skadet. Deretter bør foresatte, trener/lagleder og eventuelt forsikringsselskap varsles på en ryddig måte.
Ikke alle skader er alvorlige, men alle skader bør håndteres rolig, tydelig og med riktig oppfølging.
Stopp spillet eller øvelsen. Sørg for ro rundt spilleren, og unngå at flere samler seg tett på.
Ved alvorlige symptomer eller usikkerhet: ring 113. Ved behov for medisinsk hjelp som ikke er livstruende: kontakt legevakt på 116 117.
Ved skade på barn og ungdom skal foresatte kontaktes. Gi kort og konkret informasjon om hva som har skjedd.
Det kan være lurt å melde skade også ved skader som først virker små, dersom det kan oppstå plager senere.
En skade trenger ikke bety at spilleren skal bli borte fra laget. Målet er å holde kontakt, legge til rette for trygg aktivitet og finne en god vei tilbake til håndballen.
Spillere som har løst lisens gjennom Norges Håndballforbund er også forsikret gjennom håndballforsikringen. Lisensen gjelder fra året spilleren fyller 13 år. Yngre barn er normalt omfattet av idrettens barneforsikring.
Skade meldes digitalt. Ved skade på spillere under 18 år må foresatte fylle ut skademeldingen. Ha gjerne klar informasjon om når og hvor skaden skjedde, hvilken aktivitet det gjaldt, og hvem som var trener eller lagleder.
Små forberedelser gjør det enklere å håndtere situasjonen rolig dersom noe skjer på trening, kamp, cup eller reise.
Laget bør vite hvor førstehjelpsutstyr og hjertestarter finnes i hallen. Ved akutt situasjon: ring 113 og følg instruksjonene.
Trener/lagleder bør ha oppdatert kontaktinformasjon til foresatte tilgjengelig ved aktivitet.
Ved behov for ambulanse må man kunne forklare hvor man er, hvilken inngang som brukes, og hvem som møter nødetatene.
Én tar seg av spilleren, én kontakter foresatte, én møter eventuell ambulanse, og én holder resten av gruppen rolig.
Målet er ikke å gjøre skadehåndtering vanskelig, men å gjøre det enkelt å vite hva man gjør når noe skjer. Meld heller én skade for mye enn én for lite dersom du er usikker på om den kan få betydning senere.