Alle for én

Bjørnar for alle

  • Hjem
  • Lag og roller
    • Seniorlag
      • Herrer
      • Damer
    • Barn og ungdom
    • Tilrettelagt håndball
    • Trener
      • Treningsressurser
    • Lagleder og miljøkontakt
      • Dugnad
    • Dommere
    • Foreldre
  • Klubben
    • Om klubben
    • Styrer og verv
    • Klubbdokumenter
    • Samfunnsansvar
    • Inkluderingsfond
    • Trygghetsportalen
  • Samarbeidspartnere
    • Bli samarbeidspartner
    • Synlighet
  • Medlemsportal
    • Bli medlem
    • Kontingent
    • Lisens og forsikring
    • Skade og beredskap
    • Medlemsfordeler
    • Grasrotandelen
    • MyGame
    • Klubbkolleksjon
  • Minibussen
  • Butikk
  • Varsling
  • Hjem
  • Lag og roller
    • Seniorlag
      • Herrer
      • Damer
    • Barn og ungdom
    • Tilrettelagt håndball
    • Trener
      • Treningsressurser
    • Lagleder og miljøkontakt
      • Dugnad
    • Dommere
    • Foreldre
  • Klubben
    • Om klubben
    • Styrer og verv
    • Klubbdokumenter
    • Samfunnsansvar
    • Inkluderingsfond
    • Trygghetsportalen
  • Samarbeidspartnere
    • Bli samarbeidspartner
    • Synlighet
  • Medlemsportal
    • Bli medlem
    • Kontingent
    • Lisens og forsikring
    • Skade og beredskap
    • Medlemsfordeler
    • Grasrotandelen
    • MyGame
    • Klubbkolleksjon
  • Minibussen
  • Butikk
  • Varsling
Bjørnar Håndball logo

Treningsressurser

Her finner du nyttige ressurser for planlegging, øvelser, teknikk, fysisk trening og utvikling av spillere.

Ressursbank
01

Håndballtreneren

Fagstoff og inspirasjon fra NHF.

→
Øvelser
02

Øvelsesbanken

Sett sammen økter basert på alder og nivå.

→
Angrep
03

Angrepsteknikk

Grunnleggende angrepsferdigheter og teknikk.

→
Skudd
04

Skuddskolen

Innlæring og videreutvikling av gode skudd.

→
Forsvar
05

Forsvarsskolen

Metodisk innføring i forsvarsspill.

→
Målvakt
06

Målvaktskolen

Ressurser for utvikling av målvakter.

→
Fysisk
07

Håndballfysikk

Fysisk trening fra barn til voksen.

→
Valg
08

Valgskolen

Utvikling av beslutninger og spillforståelse.

→
Planlegging
09

Learn Handball

Plattform med øvelser og øktplanlegging.

→
Seminar
10

Topphåndballtrener
seminaret

Videoer med teori og økter fra tidligere seminarer.

→
Mentalt
11

Mentale ferdigheter

Praktisk fagstoff om mental trening.

→

Lag og kamper

  • Banedagbok kamper
  • Seniorlagene
  • Barn og Ungdom
  • Treningstider
  • SU - Sportslig utvalg

Trener

  • Infoside
  • Trenerforum - Facebook
  • Trenergruppe - Spond
  • NHF - for trenere
  • Learn Handball - øvelser

Miljøkontakter

  • Infoside
  • Dugnadsforum - Facebook
  • Lagskasse
  • Ballsidighetshåndboken
  • Turneringsadmin

Annet

  • Minibuss
  • Bjørnarbutikken
  • Dommere
  • Samarbeidspartnere
  • Bjørnarhallen

Følg oss

Facebook-f Youtube Instagram

Alle for én - Bjørnar for alle