Er du ungdomsskoleelev og glad i håndball? Da inviterer vi deg til Akademi i Bjørnarhallen i starten av påskeferien!
Mandag 30. mars og tirsdag 31. mars arrangerer vi to inspirerende håndballdager i Bjørnarhallen. Akademiet er for spillere på ungdomsskolen som ønsker å utvikle seg videre som håndballspillere, samtidig som vi legger stor vekt på mestring og det sosiale.
Gjennom dagene blir det to treningsøkter hver dag, ledet av trenere og spillere fra klubbens seniorgruppe. Her vil vi jobbe med blant annet teknikk, samspill, spillforståelse og fysiske ferdigheter.
Mellom øktene serverer vi lunsj og frukt, slik at alle får fylt på med energi til neste treningsøkt. Lunsjen er inkludert i deltakeravgiften på 500,-.
Tidsplan mandag 30. mars
09:45 – 10:00 Registrering og klargjøring til økt Fylle drikkeflaske og eventuell taping
10:00 – 11:30 Treningsøkt: Fysisk Skadeforbygging og konkurransepreget basis
11:30 – 12:30 Lunsj
12:30 – 14:00 Treningsøkt: Håndball Fokus på angrepsteknikker
Tidsplan tirsdag 31. mars
09:45 – 10:00 Klargjøring til økt Fylle drikkeflaske og eventuell taping
10:00 – 11:30 Treningsøkt: Fysisk Håndballspesifikk styrke med instruktør fra Arna Treningssenter
11:30 – 12:30 Lunsj
12:30 – 14:00 Treningsøkt: Håndball Fokus på forsvarsteknikker