Alle for én
Bjørnar for alle
Hjem
Seniorlag
Barn og ungdom
Trener
Lagleder og mk
Dommere
Klubben
Samarbeidspartnere
Bjørnarhallen
Bjørnarlive
Minibussen
Butikk
Meny
Hjem
Seniorlag
Barn og ungdom
Trener
Lagleder og mk
Dommere
Klubben
Samarbeidspartnere
Bjørnarhallen
Bjørnarlive
Minibussen
Butikk
Oppkjøring Damelaget
Feriealternativ 1: Eksplosiv styrke bein
Feriealternativ 2: Skadeforebyggende, kjerne og stabilitet
Dag 1: Styrkeprogram økt 1
Dag 2: Hurtighet, spenst, utholdende hurtighet
Dag 3: Styrkeprogram økt 2
Dag 4: Utholdenhetstrening
Dag 5: Styrkeprogram økt 3
Dag 6: Kondisjonstrening, langkjøring (frivillig)